Logo RV Naarden

Yoga en roeien start 2 juni

Geplaatst op 29-05-2017  -  Categorie: Algemeen

Wil jij ontdekken wat yoga voor jou als roeier kan betekenen? Mirjam van Drimmelen en Sanne Vos hebben een workshop YOGA voor roeiers georganiseerd. 

Wat kan yoga voor een roeier doen?

  • Je lichaamshouding in de boot verbeteren (sterk zitten wordt stukken makkelijker)
  • Je flexibiliteit vergroten (en dus je haal verlengen)
  • Je lichaamsbewustzijn vergroten (of heb jij nooit dat de coach roept “schouders laag”, en yoga-3dat jij dan denkt, huh, had ik dat dan niet…?) en daardoor blessures voorkomen
  • Je evenwicht en lichaamscontrole verbeteren (meer balans in de boot!)
  • Je concentratie en focus verbeteren (een ‘leeg’ hoofd in de boot)
  • Je roeispieren gericht trainen, en tegelijkertijd soepel houden (een soepele spier is een sterke spier)

De workshop wordt gegeven door Jans en Joanna van Yogacentrum de Haan. Kosten bedragen voor deze kennismakingsworkshop  € 15,00 per persoon.  Inschrijven kan door contact te zoeken met Mirjam of Sanne of stuur een mail naar Sanne.


RV Naarden

Thierensweg 1

1411 EW Naarden

t: +31 (0)35 6940 452

Social Media

Facebook

Webcam

YouTube