De indoortraining wordt, net als vorig jaar, op woensdagavond gegeven in sporthal de Zwaaijer. Hier kunnen zowel jeugd als junioren competitie- en wedstrijdroeiers aan deelnemen.

Krachttraining (vanaf 17 jaar) en spinning (vanaf 14/15 jaar) vinden plaats bij Squash en Welness op resp de maandag en dinsdagavond op vaste tijden. Op donderdagavond is dan de ergotraining op de roei.

De vereniging neemt als vanouds een deel van de kosten voor haar rekening, maar vraagt ook weer een bijdrage aan de deelnemers. Voor komend winterseizoen heeft het bestuur deze als volgt vastgesteld:

Indoor:                                              60,- pp    (jeugd- en juniorleden)

Spinnen en Indoor:                         130,- pp    (15+ wedstrijdjeugd)

Krachttraining, spinnen, indoor:      250,- pp    (17+ wedstrijdjunioren)

Aan de ergotrainingen zijn geen extra kosten verbonden. 
Deelnamekosten voor de wintertraining worden door RV Naarden gefactureerd.

PROGRAMMA:

MAANDAG         18.00 u. M/J  17-18 jaar  KRACHT

DINSDAG           18.30 u. M/J  14-18 jaar  SPINNING

WOENSDAG      17.30-19:00 u. Meisjes  INDOOR /19:00-20:30 u. Jongens INDOOR

DONDERDAG    ERGO (tijden in overleg met je coach)