Logo RV Naarden

Handout workshop juiste voeding voor roeiers

Geplaatst op 10-06-2018  -  Categorie: Algemeen

De invloed van gezond, verantwoord en gevarieerd eten op sportprestaties. Dat was het onderwerp van gesprek waarmee roeibond voedingsdeskundige Anne-Marijke Ambergen deze week het clubhuis tot de laatste stoel wist te vullen. Op uitnodiging van de coaches waren wedstrijdroeiers en jeugdroeiers met hun ouders in grote getale naar het clubhuis gekomen voor een interactieve voorlichtingsavond over het belang van juiste voeding bij intensief (wedstrijd)roeien. Anne Marijke sprak uitgebreid met de roeiers over wat wel/niet eten, in welke hoeveelheden, wanneer en waarom. En dat je bij zes keer per week intensief trainen het met een extra banaantje in de boot niet redt, daarover was iedereen het wel eens!

De hele handout is terug te lezen voor leden in de ledenbibliotheek

fca6867d-b3cd-4094-8d0b-239d88f7e0a2
c918472d-b156-46c5-8063-0daab24d6117


RV Naarden

Thierensweg 1

1411 EW Naarden

t: +31 (0)35 6940 452

Social Media

Facebook

Webcam

YouTube