De bar is zaterdag 26 juni beperkt open: van 9.00 tot 11.30 uur. Dit in verband met de hoge temperaturen.

Voor degenen die besluiten om toch te gaan roeien:

• pas je roeitijden aan: niet midden op de dag maar zo vroeg en laat mogelijk
• begin goed gehydrateerd
• water mee
• wit shirt
• hoed op, wit/lichtgekleurd, met brede rand; lange mouwen
• goed insmeren
• Je hoofd/haren/shirt nat maken geeft verkoeling; nogmaals nat maken bij het ronden

Roeien

• niet te ver, las pauzes in
• op techniek, niet op kracht en snel oprijden

En een frisse duik na afloop!